央视曝光！家里有这种灯的千万别给孩子用了 太伤眼！

最近几年，近视的孩子越来越多，为了让孩子在家写作业的时候眼睛少受损伤，很多家长专门准备了LED台灯。可是大家有没有想过，你家的LED灯真的安全吗？

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劣质LED灯 百害而无一利

家长们都认为，使用LED灯泡的台灯更加省电、环保，更重要的是照明效果远高于普通的白炽灯，有利于保护孩子的眼睛。事实上，有些LED灯存在着严重的频闪，长期在这样的灯光下学习会造成视觉疲劳、头痛，甚至引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题。对孩子的身体百害而无一利！

不同的LED灯 频闪差别悬殊

频闪，简单地说就是在一个电器的屏幕里看另一种电器的屏幕时，另一种电器的屏幕会有一条亮线从屏幕的底部推移到顶部，又从底部出现。这样无穷下去，给我们的感觉就是图像在闪烁。频闪越低，对眼睛的伤害越小。但绝对意义上的无频闪实际是不可能的，中国行业标准对合格产品的频闪要求是3125Hz。而在实验中，两台外观几乎完全相同的LED灯，在专业测试仪器下，频闪程度却相差悬殊。

第一盏台灯，波形平缓，频闪几乎为零。

第二盏台灯，波形非常大，说明频闪严重。

利用手机摄像头 迅速鉴别频闪

频闪差别如此悬殊的LED灯，肉眼看上去却几乎没什么差别。那么在日常生活中，我们该怎么辨别LED灯泡的优劣呢？别着急，这就给您支招！挑选LED灯泡时，只要拿出随身携带的手机，打开照相机功能，用镜头对准点亮的灯泡，一眼便能分出高下。

频闪低的灯泡，在镜头下和肉眼观察差别不大。

频闪高的灯泡，手机屏幕上会出现频繁波动的线条。

专家介绍，合格的LED灯泡内部装有恒流芯片，可以有效地降低频闪，这也是决定其质量好坏的关键。而一般带有恒流芯片的灯泡价格会比较高。（来源：中国经济网）

新闻拓展

台灯影响的不只是视力还有情绪 选购误区了解一下

统计资料显示，中国青少年平均每天使用台灯2至5小时的比例高达79%，台灯质量不合格或者使用不当，势必将对孩子的视力造成不良影响。现在各种台灯琳琅满目白炽灯、护眼灯、LED台灯，价格也是千差万别，从三四十元到一两千元。其实首先要弄明白我们需要的是什么，我们需要的是一盏可以用于学习、看书的台灯，为的是保护眼睛，不受到损伤。先来看看几类台灯的对比。

一、白炽灯：白炽灯就灯光来看是偏黄的，而且亮度普遍不足，灯泡闪烁现象比较严重、发热量大，特别是闷热的夏天，容易让人产生烦躁的情绪。

二、传统护眼灯：好的护眼灯采用的是三基色的灯泡，利用荧光粉，电流激发荧光粉，然后发出亮光。而三基色的灯泡和普通的节能灯所不同的是荧光粉的材料和配方有所不同，所以辐射出来的光线也会有所不同，色彩还原性会比普通的节能灯管好，亮度也更高，光线比较柔和。但是这还不足以达到护眼的目的，还需要通过高频电子整流器将电流频率调高到几万甚至几十万HZ，而灯光的闪烁也会达到几万几十万次每秒，这样人眼就很难识别其闪烁，所以被称作无频闪，实际上还是存在频闪的，只是频闪比较快，人眼无法识别。

三、LED台灯：LED台灯采用的是LED半导体光源，半导体光源的特性决定了它必须使用直流电工作，这就从根本上消除了频闪和辐射，而LED光源的光谱也被认定为最接近自然光的。人类每天有一半的时间是在太阳光下度过，所以对太阳光线已经十分的适应，所以光线越接近太阳光对我们人体越有利。（来源：河北青年报）

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中小学生近视或超1亿人 青少年近视率纳政绩考核

目前，防控儿童青少年近视已经上升为国家战略。儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况被纳入政府绩效考核。教育部相关负责人表示，今年年底前将摸清全国各省儿童青少年视力状况。八部门《综合防控儿童青少年近视实施方案》提出，“到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上”的目标。明确从2019年起，每年要开展各省（区、市）人民政府儿童青少年近视防控工作评议考核，结果向社会公布。对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

教育部体育卫生与艺术教育司司长 王登峰：从解决儿童青少年体质健康和视力不良问题来讲，很多工作是涉及到硬件的投入，这个硬件包括场地、设施、经费以及师资队伍的建设。纳入地方政府绩效考核，可以极大地调动政府解决学校硬件方面问题的积极性，也就是从客观上保障了我们儿童青少年的视力健康和身心健康水平。

如何保证各地近视率数据的准确？防止考核过程中造假？王登峰介绍，教育部和国家卫健委已开始行动，一方面由卫健委组织专门的力量，对儿童青少年视力不良做出2018年的基础数据，另一方面，教育部每年都要对学生的体质健康状况进行抽测复核。教育部体育卫生与艺术教育司司长 王登峰：最后可能还会有各个省报的数据，这三个数据最后进行汇总，由专家研判，确定每个省今年的基数，明年也会按照这样的方式去判定各个省儿童青少年视力状况，然后再看看是问责还是表彰。儿童青少年视力不良问题一年中没有改善，那要追究责任。（来源：央视新闻）

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儿童眼科爆棚 医生提醒:"宅小孩"更容易近视

这两天，刚升两年级的聪聪(化名)因为没把返校时布置的任务全记下来，导致漏交了作业，被妈妈严厉地指责了。"不是我不认真，是我看不清黑板上的字!"聪聪大喊冤枉。昨天妈妈带聪聪到眼科检查才发现，聪聪的视力下降明显。"每年临近开学的一两周眼科门诊就开始爆棚，每天有近500名小朋友来检查视力。"上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心眼科副主任渠继芳说，这些年近视孩子的年龄也在前移，去除先天因素，最小的近视小孩居然出现在幼儿园中班，更多则集中在8至12岁。

我国青少年近视率排名世界第一，青少年近视问题已成为我国面临的重要社会问题。渠继芳医生介绍称，临床发现，"宅小孩"更容易发生近视。"宅"在家里小孩通常做的事是看电视、刷手机、玩电游……已有大量研究表明，近距离用眼时间过长是导致近视发生的最主要原因之一，过少的户外活动则是引起近视的另一主因。医生解释，"宅小孩"户外活动时间不足，暴露在自然光线下的时间有限，眼睛望向远处的机会也会非常少，眼部的睫状肌就无法得到彻底休息放松。另外，室内的光线不如户外自然光线，"宅小孩"在家长时间近距离用眼，特别是看电子屏幕，就容易形成近视。要指出的是，电子屏幕的蓝光刺激对眼睛的伤害不小。

如果经过散瞳验光被诊断为真性近视，那就是不可逆的。因为此时眼球形状变了。医生解释，儿童处于生长发育阶段，如果长时间近距离阅读或写作、用电脑、看电视，加之用眼不当，睫状肌长期收缩，产生调节痉挛，最终眼球为了适应视觉环境，眼轴变长，就产生了近视。诊断为真性近视后，配戴框架眼镜是主要治疗方法。医生称，只要近视的诱发因素存在，近视就会加深。如不戴眼镜，孩子常会眯眼、斜眼、凑近看东西，增加视觉疲劳，而配戴眼镜矫正了视力，得到清晰的物像，也意味着纠正了不良的视觉环境，避免眼睫状肌高度紧张而导致近视不断加重。

而"激光近视手术矫正"则须年满18岁才可进行。而且必须满足近视度数在两年内没变化和角膜条件适合。目前所谓的OK镜，即"角膜塑形镜"是唯一公认能控制近视发展的治疗方式。这其实是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，由高透氧材料制成。夜间佩戴，可以暂时性地改变角膜形态和光学性能，以矫正近视，白天就可以不戴眼镜，恢复正常视力。有研究显示，角膜塑形镜控制眼轴增长较框架眼镜减慢46%，不过，角膜塑形镜并非适合每个孩子，需要去医院进行验配和试戴。

（编辑：映雪）